Sport­psycholog*innen& Mentalcoaches

Leitspruch

"Be the best you can be."

Wenn Talent und Training nicht mehr den Unterschied ausmachen, dann kommt es auf den Kopf an. Ich unterstütze Leistungs- und Breitensportler dabei, wie der Kopf die Handlung bestmöglich unterstützt statt sie zu blockieren. Neben der Förderung der sportlichen Leistungsfähigkeit ist mir auch die persönliche Weiterentwicklung sowie die Gesundheit der Sportlerinnen und Sportler wichtig! Meine Arbeitsweise ist fundiert, praxisbezogen und empathisch

Beratungsschwerpunkte

• Zielsetzungstraining
• Psychoregulation (Entspannung, Aktivierung, Emotion, Selbstgespräch)
• Vorstellungstraining
• Aufmerksamkeits- und Konzentrationssteigerung
• Steigerung des Selbstvertrauens und der Motivation
• Stressmanagement, Belastbarkeit
• Mentale Wettkampfvorbereitung und Wettkampfbegleitung
• Umgang mit Misserfolg, Angst und Konflikten (sportlich, psychosozial)
• Teambuilding
• Umfeldmanagement
• Prävention und Rehabilitation nach Verletzungen
• Sportpsychologische Diagnostik

Kontakt

+43 650 44 866 00
m.achorner@gmx.at

Leitspruch

"Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segeln anders setzen"

Beratungsschwerpunkte

• Laufbahnberatung-Coaching für ProfisportlerInnen über KADA – Sport mit Perspektive
• Mentaltraining/Mentalcoaching für ProfisportlerInnen/Hochleistungsmenschen
• Kommunikation und MitarbeiterInnenführung
• Körper-Seele-Geist Modell und die Auswirkung auf unser Handeln und Tun
• Leistungsbereitschaft – MOTIVation und SINNhaftigkeit
• Höchstleistung in Wirtschaft und Sport
• Supervision (ÖVS) für Teams und Einzelpersonen
• Werteprozesse/Kulturprozesse in Unternehmen

Kontakt

Arlitzer Mental e.U.
Neubaugasse 24
8020 Graz
+43 664 4307802
office@arlitzermental.at
www.arlitzermental.at

Leitspruch

"Es gibt viele Gründe glücklich und erfolgreich zu sein - ein grundlegender Faktor ist die mentale Stärke. Und an dieser lässt sich gezielt arbeiten: "Fang nie an aufzuhören - höre nie auf anzufangen" (Cicero) .

Beratungsschwerpunkte

• Sportpsychologische Beratung im Hobby- und Spitzensport
• Lösungs- und ressourcenorientiertes Arbeiten um die eigenen Potentiale zu erkennen, zu optimieren und im richtigen Moment abzurufen
• Mentales Training in der Wettkampfvorbereitung
• Umgang mit Leistungsdruck/Stress/Blockaden/Misserfolgen
• Vorbereitung auf und Betreuung während sportlicher Großereignisse
• Erhaltung, Regeneration und Wiederherstellung der psychischen und mentalen Gesundheit
• Umgang mit angstauslösenden Situationen
• Erstellung von psychologischen Trainingsplänen (Umgang mit Emotionen, Selbstgesprächsregulation, Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit,...)
• Konfliktmanagement/Krisenintervention
• Persönlichkeitsentwicklung
• Fertigkeitstraining (Zielsetzungstraining, Regulationsstrategien, Stoppen negativer Gedanken,...)

Kontakt

birgit.bresnik@hotmail.com

Leitspruch

Die Zukunft hängt von dem ab, was Du heute tust - Beginne heute Erfolg zu denken!

Erfolg ist nicht etwas, das einfach passiert - Erfolg wird erlernt, Erfolg wird trainiert, Erfolg wird gesteuert. Wie ich mit mir und meinen Ressourcen – auch mit den mentalen – umgehe, prägt meinen Erfolgsweg wesentlich. In der Beratung ist mir eine ganzheitliche Betrachtung dieses Weges wichtig. Das bedeutet der Mensch mit seiner Persönlichkeit, seinem Umfeld und seinen Fähigkeiten. Die Begleitung dieses Erfolgsweges ist immer persönliche und sportliche Entwicklung.

Beratungsschwerpunkte

• Ausbildung grundlegender sportpsychologischer und mentaler Trainingstechniken
• Selbstbewusstsein
• Selbstregulation
• mentale Wettkampfvorbereitung
• Führungskompetenzen (Coach the Coach)
• Organisationsentwicklung in Sportsystemen

Kontakt

Annenstraße 17,
8020 Graz
Tel: +43 664 4417 047
mail@kerstineibel.at
www.kerstineibel.at

Leitspruch

„Der Kopf bestimmt, was der Körper leisten kann.“ (Lothar Linz, Sportpsychologe)

Getreu diesem Motto möchte ich mit meiner individuell auf jede Person abgestimmte Arbeit einerseits LeistungssportlerInnen, aber auch AthletInnen und TrainerInnen im Breitensport helfen, ihre „Performance“ im Wettkampf zu verbessern. Ich sehe im Leistungs- und Breitensport großes Entwicklungs- und Anwendungspotenzial für sportpsychologisches Training.

Beratungsschwerpunkte

• Routinen zur Leistungsstabilisation im Wettkampf
• Selbstgesprächsregulation und -technik für den Wettkampf
• Stressregulation und der richtige Umgang mit Wettkampfangst
• Regenerationsmanagement, Entspannungs- und Aktivierungstechniken
• Bedeutung und Auswirkung der Kommunikation und Körpersprache auf die Leistung
• Lernen und Verbessern sportartspezifischer Techniken durch Vorstellungstraining
• Zielsetzungstraining
• Selbstmanagement

Kontakt

8081 Pirching am Traubenberg
Tel: +43 650 533 71 65
christoph.fally@gmx.at

Leitspruch

„Freude, Fokus, Leichtigkeit“

Kopf und Körper zu kombinieren, Logik und Reaktion, meinen Körper zu beobachten, beherrschen, Grenzen und Ängste zu überwinden, Spaß, Freude an Bewegung (Bewegung ist Leben)

Beratungsschwerpunkte

• Erstellung von sportpsychologischen Trainingsplänen (Verbesserung der Aufmerksamkeit, Konzentration, Motivation und Emotionsregulation)
• Entwicklung eines optimalen Erholungs- und Belastungsmanagement
• Entspannungstraining (PMR, Phantasiereisen…)
• Umgang mit Leistungsdruck
• Krisenintervention
• Sporthypnosystemische Konzepte
• Coach the Coach
• Elternberatung
• Einzel- und Gruppensetting
• Persönlichkeitsentwicklung
• Sportpsychologische Diagnostik
• Mentales Training
• Umgang mit Sportverletzungen

Kontakt

Mandellstraße 33,
A-8010 Graz
+43 676 7541720
office@startvorteil.at
www.startvorteil.at

Leitspruch

Erfolg ist eine Sache des Trainings, auch des mentalen Trainings. Just do it!

Beratungsschwerpunkte

• Mentales Training
• Umgang mit Emotionen
• Erholungsmanagement (PMR, Yoga…)
• Motivationstraining
• Selbstmanagement
• Konfliktmanagement
• Reflektierte Praxis
• Biofeedbackmessungen

Kontakt

Kaiserbergstraße 4/3
A-8502 Lannach
+43 650 2697768
office@timelessvision.at
www.timelessvision.at

Leitspruch

"Alles, was wir sind, ist das Ergebnis, was wir gedacht haben."

Mentale Stärke entscheidet oft über Sieg oder Niederlage. Deshalb ist mein Angebot auf Menschen abgestimmt, die weiter hinaus wollen, die herausfordernden Ziele umsetzen und dabei bisherige Grenzen durchbrechen wollen.

Beratungsschwerpunkte

• Zielsetzungstraining
• Umgang mit Anspannung
• Selbstgesprächsregulation
• Emotionsregulation
• Steigerung des Selbstvertrauens
• Stressmanagement
• Umgang mit Leistungsdruck, Misserfolgen und Ängsten
• Sporthypnose
• Persönlichkeitsentwicklung

Kontakt

Gößl 235, 8993 Grundlsee
+43 676 7304 310
non.desistas@icloud.com
www.alexandra-hofer.at

Leitspruch

Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

Beratungsschwerpunkte

• Mentales Coaching für Leistungs- & Hobbysportler
• Mentale Wettkampfvorbereitung
• Umgang mit Stress, Nervosität & Druck
• Zielsetzung & Motivation
• Selbstvertrauen & Selbstwirksamkeit stärken
• Mentale Begleitung bei Verletzungen
• Achtsamkeit, Entspannung & Regeneration
• Klinisch-psychologische Therapie
• Psychologische Unterstützung bei Ängsten
• Begleitung bei Krisen, depressiven Symptomen & Stimmungstiefs

Kontakt

Adresse

Hauptstraße 160, 9210 Pörtschach am Wörthersee

Telefon

0676 3501668

Mail

info@psychologin-christina.com

Web

www.psychologin-christina.com

Leitspruch

Gezieltes Leistungsmanagement schafft die gesunde Basis für Erfolg!

Begleitung des individuellen Entwicklungsprozesses auf der Grundlage von Erkenntnissen der Leistungspsychologie (performance psychology) und des Spitzensports.

Beratungsschwerpunkte

• Zielsetzungstraining und Selbstorganisation
• Entspannungstraining und Psychoregulation (Biofeedback)
• Verbesserung der kognitiven Informationsverarbeitung (Aufmerksamkeits- und Konzentrationssteigerung)
• Steigerung des Selbst-Vertrauens / des Selbst-Bewusstseins
• Stressmanagement / Umgang mit Druck, Misserfolg, Rückschlägen und Blockaden
• Laufbahnberatung & Karriereübergänge
• Teambuilding / Führung von Teams
• Gezielte Beratung des sport-sozialen Umfeldes / Coach the Coach

Kontakt

Gaußgasse 3,
A-8010 Graz
+43 664 13 31 951
jopp.petra@gmail.com
www.spowimed.at

Leitspruch

"As Simple as Possible, as Complex as Necessary"

Beratungsschwerpunkte

• Beratung im Kinder- und Nachwuchsbereich
• Gruppencoachings
• Einzelberatung

Kontakt

8010 Graz
+43 664 9287 396
martina.kames@chello.at

Leitspruch

Carpe Diem

Ich betreue und begleite seit 2007 SpitzensportlerInnen, Teams und TrainerInnen am Weg zu ihren Höchstleistungen. Neben der Leistungsoptimierung ist mir in meiner Arbeit aber auch ein ganzheitlicher Betreuungsansatz sehr wichtig. Um Leistung zu produzieren braucht es mehr als mentale Werkzeuge. Es braucht ein geeignetes Umfeld, eine ausgewogene Beanspruchungs- und Erholungsbilanz, sowie eine stabile Persönlichkeitsstruktur. All diese Dinge können bei Bedarf Thema in der sportpsychologischen Betreuung sein. Zwei meiner Arbeitsschwerpunkte liegen in der Teamentwicklung und dem Coaching von TrainerInnen. Neben der sportpsychologischen Betreuung darf ich als Obmann des Vereins Sportpsychologie, als Vorstandsmitglied im Österr. Bundesnetzwerk Sportpsychologie (ÖBS) und als Mitglied im asp Ausbildungsbeirat die Sportpsychologie im deutschsprachigen Raum auch mitgestalten und entwickeln.

Beratungsschwerpunkte

• Dynamisch-analytische Teamentwicklung
• Umgang mit Leistungsdruck
• Coach the Coach - sportpsychologische Beratung von Trainerinnen & Trainern

Kontakt

Annenstraße 17,
8020 Graz
Tel:+43 664 35 07 823

kayer@groundwork.team
groundwork.at

Leitspruch

„Das, was Du heute schaffst, wird eine Brücke bauen, zwischen dem, der Du gerade bist und dem, der Du sein willst“

In meiner sportpsychologischen Betreuung und Beratung steht die persönliche (sportliche) Weiterentwicklung der Sportlerinnen und Sportler, der Trainerinnen und Trainer bzw. des gesamten Teams im Zentrum. Diese Weiterentwicklung fußt auf mehreren Säulen, die ich in mein Coaching kombiniert einfließen lasse: allgemeines (psychisches und körperliches) Wohlbefinden, Freude (an der Bewegung) und Erlernen und Anwendung mentaler Techniken. Ganz dem Motto bewusst gesund und aktiv selbstbestimmt die sportliche Leistung steigern.

Beratungsschwerpunkte

• (Allgemeines) Gesundheitsbewusstsein für Hobby- und Leistungssport
• Mentales Skillstraining (Zielsetzungstraining, Gedankenstopp, etc.)
• Motivations- und Konzentrationstechniken (Aktivierungs- und Entspannungsmethoden, Selbstgesprächsregulation, Visualisierung, etc.)
• Umgang mit Emotion, Konflikten, Stress, Leistungsdruck, Misserfolg
• Persönlichkeitsentwicklung
• Abklärung psychischer Erkrankungen und Beratung bzw. Vermittlung
• Dynamisch-analytische Teamentwicklung
• Coach the Coach
• Elterntraining
• Klinisch-psychologische Behandlung
• Krisenberatung für Sportlerinnen und Sportler

Kontakt

Grieskai 52,
A-8020 Graz
Tel.: +43 664 5078180
doris.klug@gmx.at

Leitspruch

„Begeisterung ist der nie erlahmende Impuls, der uns beharrlich unser Ziel verfolgen lässt. (Norman Vincent Peale")

In jeder Sportart spielt „Impulskontrolle bzw. Lenkung der Antriebskräfte" eine ausschlaggebende Rolle. Es braucht unterschiedliche Techniken, um Impulse sinnvoll einsetzten zu können und zielgerichtet zu lenken. In meiner Beratung möchte ich einen ganzheitlichen Ansatz, mit Einbeziehung ihrer Persönlichkeit, ihrer körperlichen Möglichkeiten, ihrer momentanen Situation, ihrer Ressourcen und Erfahrungen nutzen, um ihnen die passenden Impulse aufzuzeigen und lenken zu lernen.

Beratungsschwerpunkte

• Zielsetzungstraining
• Visualisierungstraining
• Konzentrationstraining
• Körpersensibilisierung - Entspannung
• Mentales Training für Piloten
• Vorbereitung auf Wettkämpfe
• Selbstregulation
• Persönlichkeitsdiagnostik
• Behandlung von chronischen Schmerzerkrankungen
• Traumatherapie nach EMDR

Leitspruch

„Der Mensch wird am Du zum Ich." (Martin Buber (1923))

Beratungsschwerpunkte

• Diverse Beratungsangebote in den Bereichen Sport- und Neuropsychologie
• Sportpsychologische Diagnostik
• Begleitung von sportpsychologischen Praxis- und Forschungsprojekten
• Workshops und Fortbildungsangebote für Verbände, Trainer:innen und Sportler:innen zu unterschiedlichen Themen

Kontakt

Pädagogische Hochschule Steiermark
Hasnerplatz 12
8010 Graz
Tel:+43 316 8067 6224

christoph.kreinbucher@phst.at

Leitspruch

Die Macht der Aufmerksamkeitsfokussierung… nutze sie!

Mir ist es ein Anliegen, eine gezielte Förderung mentaler Kompetenzen für punktgenaue und bestmögliche Entfaltung sportlicher Leistungsfähigkeit im Kontext größerer Zusammenhänge zu sehen und so stets auch die psychische und physische Gesundheit sowie das allgemeine Wohlbefinden von Sportler:innen und Trainer:innen im Blick zu haben – den Menschen als Ganzes empathisch wahrzunehmen und ihn gegebenenfalls dabei zu unterstützen, konstruktive Wege im Umgang mit psychischen Belastungen oder zwischenmenschlichen Herausforderungen zu finden, persönliche Ressourcen zu entdecken und eigene Ziele zu erreichen.

Beratungsschwerpunkte

• Sportpsychologische Einzelberatung
• Arbeit mit Kindern und Jugendlichen sowie deren Eltern und Bezugspersonen
• Mentales Training in zentralen Kompetenzbereichen wie Stärkenarbeit und Ressourcenorientierung – Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit, Zielsetzung und Motivation, bewusste Aufmerksamkeitsfokussierung und Achtsamkeit, Selbstgesprächs- und Emotionsregulation, Visualisierung, Aktivierung – Entspannung, Routinen für Wettkampf und Alltag
• Persönlichkeitsentwicklung und Potentialentfaltung
• Bewältigung von psychosozialen Herausforderungen oder Konflikten in Familie und Umfeld (Stärkung von Kommunikationsfähigkeit und Konfliktlösungskompetenz)
• Psychologische Hilfestellung im Umgang mit Krisen, Stress, Belastungs- und Erschöpfungszuständen, Verletzungen, Ängsten, verschiedenen psychischen Störungen; 
• Klinisch-psychologische Behandlung (bei Vorliegen entsprechender Symptomatik auch mit Kostenzuschuss durch die Sozialversicherung) möglich

Mich selbst hat nicht nur meine langjährige berufliche Tätigkeit als Psychologin in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien auf den faszinierenden Weg der Sportpsychologie gebracht, sondern in Kombination damit auch meine eigene Erfahrung und Motivation als leidenschaftliche und leistungsorientierte Läuferin in der Freizeit.

Kontakt

Steyrergasse 31,
8010 Graz
Tel:+43 664 57 07 139
teresa.kurzmann@gmail.com

Leitspruch

Sag nicht "Es geht nicht", bevor du es nicht einmal versucht hast.

Beratungsschwerpunkte

• Sport- und Leistungspsychologische Beratung
• Sport- und Leistungspsychologische Beratung
• Trainer*innen-Fortbildung
• Kommunikation & Konfliktmanagement
• Sportpsychologie & Kabarett

Kontakt

+43 664 4655107
sportpsychologin@aon.at
www.christinalechner.at
Facebook: @sportpsychl

Leitspruch

„Die Dinge sind nie so, wie sie sind. Sie sind immer das, was man aus ihnen macht.“

Beratungsschwerpunkte

• Sportpsychologische Beratung von Leistungssportler/Innen, Trainer/Innen und Sportteams
• Individuelle Beratung und Gesamtteambetreuung ausser und direkt im Trainingskontext
• Zusammenarbeit in der Triade Athlet-Trainer-Sportpsychologe
• Mentales Training in der Wettkampfvorbereitung für Grossereignisse, bei Wettkämpfen und in der Auswertung

Kontakt

Höhenstrasse 70,
7572 Deutsch Kaltenbrunn
+43 650 39 721 51
karin.leonhardt@sportpsychology.at

Leitspruch

„Changing your Perspectives“

Im Fokus der sportpsychologischen Beratung und Betreuung steht für mich die sportliche und persönliche Weiterentwicklung der handelnden Person bzw. Personen (AthletIn, Team, TrainerIn, Elternteil, FunktionärIn) sowie die Förderung des sportlichen Erfolgs. Als ehemaliger Leistungssportler kombiniert mit dem theoretischen Wissen aus der Psychologie lassen sich die Grundzüge meines Coaching-ansatzes folgendermaßen beschreiben:
„lösungsorientiert, praxisbezogen und bewegend“

Beratungsschwerpunkte

• Dynamisch-analytische Teamentwicklung
• Umgang mit Leistungsdruck
• Fehlermanagement und Fehlerkultur
• Mentales Skilltraining
• Coach the Coach - sportpsychologische Beratung von Trainerinnen & Trainern
• Prävention sexualisierte Gewalt im Sport – Referent bei 100% Sport

Kontakt

Annenstraße 17,
8020 Graz
+43 664 34 335 40
marko@groundwork.team
www.groundwork.at

Leitspruch

"Die Energie die aus unseren Stärken entsteht, befähigt uns zu einzigartigen Leistungen."

Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als erfolgreiche Führungskraft in der Wirtschaft, Trainer in der Erwachsenenbildung und Coach sowie als Trainer (Fußball und Schi), Funktionär, Vater und Zuschauer in den unterschiedlichsten Vereinen versuche ich stets den Vergleich zwischen Wirtschaft und Sport herzustellen, voneinander zu lernen und die positiven Aspekte gegenseitig zu transferieren

Beratungsschwerpunkte

• Mentales Coaching (Schwerpunkte: Fußball, Tennis, Schi, Golf, ...)
• Persönlichkeitsentwicklung
• Teamentwicklung und Teambuilding
• Konfliktmanagement
• Coach the Coach

Kontakt

+43 664 3549 800
wmo.consulting@gmail.com
wmo-consulting.com

Leitspruch

„Nothing is as stable as change, so there is always a solution.“

Ich sehe es als meinen Auftrag an, Menschen in Ihrem Prozess bestmöglich zu unterstützen. Dabei geht es für mich vor allem darum, jede Person da abzuholen, wo sie gerade steht und in Ihrer Individualität Lösungen zu erarbeiten. 

Beratungsschwerpunkte

• Mentales Skilltraining (Achtsamkeits- und Entspannungstraining, Zielsetzung & Motivation, Visualisierung, Selbstgesprächsregulation)
• Sportpsychologisches Einzelcoaching
• Coach-the-Coach
• Sportpsychologische Wettkampfbetreuung und -begleitung
• Biofeedbacktraining
• Teamentwicklung

Kontakt

+43 660 3161219
office@carlmohr.onmicrosoft.com

Leitspruch

"Tu, was zählt."
Ich bin selbst begeisterter Sportler und verbringe meine Freizeit vor allem mit Bouldern oder verschiedenen Ballsportarten. Ich betreue Athlet*innen, Teams sowie Trainer*innen bis hin zum Nationalteamniveau.

Beratungsschwerpunkte

• Umgang mit Leistungsdruck
• Mentales Training
• Persönlichkeitsentwicklung
• Teamentwicklung
• Coach the Coach
• Beratung von Führungskräften im Sport

Kontakt

Annenstraße 17, 8020 Graz
+43 664 2038398
c.moosburger@hotmail.com

Leitspruch

"Teamwork makes the dream work."

Beratungsschwerpunkte

• Steigerung des Selbstvertrauens und der Motivation
• Stressmanagement
• Entspannungstraining

Kontakt

Tel:0660 2399760
basti.neu@gmx.at

Leitspruch

Du kannst das Spiel des Lebens nicht gewinnen, du kannst es nur spielen. Ich begleite Menschen und Organisationen auf ihrem Weg zum Wesentlichen.

Beratungsschwerpunkte

• Mentale Stärke bei Jugendlichen: Aufbau von Selbstvertrauen, Motivation und Teamfähigkeit
• Einzeltraining mit Sportler:innen und Erwachsenen: Zielorientiertes Arbeiten an Fokus, innerer Stabilität und mentaler Ausdauer
• Work-Life-Balance & Belastungsmanagement: Strategien für einen gesunden Umgang mit Druck und Anforderungen
• Fokussierung & Entspannung: Methoden zur Konzentrationsförderung und mentalen Regeneration
• Persönlichkeitsentwicklung: Reflexion, Selbstwahrnehmung und mentale Gesundheitsförderung

Kontakt

Fasangasse 31,
8401 Kalsdorf bei Graz
Tel:0676 9 53 53 61
office@thomasorgel.com
thomasorgel.com

Leitspruch

Balance & Brilliance

Raum im Kopf. Kraft im Moment.
Als systemische Psychotherapeutin und Mental Coach begleite ich Athlet:innen und Leistungsträger:innen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten – mental stark, fokussiert und resilient. Mein Ansatz verbindet psychologische Expertise mit Erfahrung aus dem internationalen Leistungssport.
Ich arbeite mit Wettkampfangst, Drucksituationen, Stressmanagement, Motivation und mentaler Vorbereitung. Mit EMDR unterstütze ich dabei, belastende Erfahrungen oder mentale Blockaden zu verarbeiten, innere Ressourcen freizusetzen und mehr Selbstvertrauen und Leistungsfähigkeit zu entwickeln.
Gemeinsam bauen wir mentale Stärke, Klarheit und Flexibilität auf, um persönliche Entwicklung und Leistung nachhaltig zu fördern – auf und neben dem Spielfeld.

Beratungsschwerpunkte

• Emotionsmanagement
• Umgang mit Drucksituationen
• Entscheidungspsychologie
• Verletzungsmanagement
• Trauma

Kontakt

Eßlinggasse 18/1,
1010 Wien
Tel:0664 35 66 949
s.pilz@wienercouch.at
sabinepilz.com

Leitspruch

Es gibt keine Probleme – nur Lösungen!

Mein persönliches Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre eigenen Lösungsstrategien zu finden – und diese auch erfolgreich an zu wenden! Dabei ist es auch entscheidend für mich, immer den gesamten Menschen zu sehen. Das heißt, als SportlerIn ist man eben nicht nur SportlerIn sondern es gibt auch ein Leben neben dem Sport. Da mein Zugang „Alles in Bewegung" ist, biete ich meine Beratungen bei einem Spaziergang in angenehmer Umgebung an. Denn nur wer körperlich- sowie geistig in Bewegung bleibt, wird sich auch weiter entwickeln!

Kontakt

Weidweg 6, A-8051 Graz
+43 664 4352743
juergen@psychologe-plechinger.at
www.psychologe-plechinger.at

Leitspruch

Was du heute denkst – wirst du morgen sein!

Coaching – Sport – Achtsamkeit ist eine optimale Kombination, um Wohlbefinden und Gesundheit zu stärken. Mit dieser wirksamen Methode lassen sich sportliche und alltägliche Herausforderungen leichter bewältigen.

Beratungsschwerpunkte

• 8 Wochen Achtsamkeit: Individuell zugeschnittenes Programm.
• Stressreduzierung
• Kommunikation
• Ziele und Prioritäten
• Zuversicht
• Zufriedenheit
• Präsenz
• Einzel- und Gruppencoaching: Durch systemische Unterstützung wird lösungs- und ressourcenorientiert gearbeitet, um konstruktive Schlüsse aus Fehlern zu ziehen.
• Teambuilding: Gemeinsam stärker sein, durch eine positive Gruppendynamik

Kontakt

Kathrin Pletschnig
Coaching - Sport - Achtsamkeit

Defreggergasse 2,
8020 Graz
+43 650 5007 540
kathrin.pletschnig@gmx.at

Leitspruch

„Be the best to beat the best.“
Mentale Stärke als Schlüssel zum Erfolg – im Sport, im Beruf, im Leben.

Beratungsschwerpunkte

Ich unterstütze Einzelpersonen, Teams und Organisationen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten, via:

• Klassisches Mental Skills Training zur Entwicklung grundlegender mentaler Fertigkeiten wie Konzentration, Selbstvertrauen, Motivation und Stressregulation (im Einzel- oder Gruppensetting).
• Wettkampf- und Turnierbegleitung, das heißt psychologische Betreuung vor, während und nach sportlichen Events zur Leistungsoptimierung und emotionalen Stabilisierung.
• Coach-the-Coach als Unterstützung von Trainer:innen in ihrer Führungsrolle – mit Fokus auf Kommunikation, Motivation und Konfliktmanagement.
• Teambuilding & Gruppenprozesse zur Förderung von Teamdynamik, Vertrauen und gemeinsamer Zielorientierung durch psychologisch fundierte Interventionen.

Kontakt

Adresse: 8020 Graz
0664 / 44 34 968
welcome@mental-athletics.at
www.mental-athletics.at

Leitspruch

"A beautiful day begins with a positive mindset."

Seit 2008 darf ich Sportler, Teams, Coaches, Musiker und Sänger unterstützen ihre mentale Fitness zu trainieren und ihre Stärken zu stärken
Um gut zu sein, wenn´s drauf ankommt, braucht es sowohl einen starken Körper als auch einen starken Geist. In meiner sportpsychologischen Beratung steht eine ganzheitliche Betreuung im Vordergrund. Der Mensch, sein ganzes Sein, all das was ihn bewegt und was er bewegt, steht mit seiner Performancefähigkeit in Zusammenhang. Eine starke Persönlichkeit besitzt auch ein starkes mindset: „A beautiful day begins with a positive mindset“.

Beratungsschwerpunkte

• Arbeit an der eigenen Performancefähigkeit
• Selbstmanagement – Umgang mit Leistungsdruck und Stress
• Focusshifting als Gamechanger
• Vertrauen in mein Selbst – Stärken stärken
• Regeneration, Entspannungstraining und Psychohygiene
• Sportpsychologie meets Music – Was Profimusiker von Spitzensportlern lernen können

Kontakt

+43 699 815 616 15
rosanelli@sport-psychologie.org
www.sport-psychologie.org

Leitspruch

Sport und das Streben nach sportlichen Zielen ist ein Teil des Selbstentfaltungsprozesses von Menschen!
Deshalb sehe ich die sportpsychologische Beratung und Betreuung von Hobby- und Leistungssportlern sowie von Sportteams als einen wesentlichen Schlüsselfaktor für nachhaltigen persönlichen und sportlichen Erfolg!

Beratungsschwerpunkte

• Verhaltensoptimierung und Stabilisierung im Wettkampf
• Leistungsorientierte Persönlichkeitsentwicklung
• Verarbeitung von Sportverletzungen
• Psychologische Vorbereitung auf bzw. Betreuung während sportlicher Großereignisse (Weltmeisterschaften, Olympische Spiele, Staatsmeisterschaften, ...)
• Umgang bzw. Verarbeitung von angstauslösenden Situationen
• Coaching für TrainerInnen (Stress, Beziehungsgestaltung zu Athleten, Eltern, Funktionären usw., Führungsstrategien, "schwierige" SportlerInnen, ...)
• Beratung zum Karriereende und Perspektivenentwicklung für den Berufseinstieg (Eignungsdiagnostik, Bildungs- und Berufsberatung, ...)
• Organisationsberatung und -entwicklung von Sportteams bzw. Trainingsgruppen (effektive Verständigung, motivierte Zusammenarbeit, gemeinsames Ziel, Reduzierung von Konflikten, ...)
• Suchtprävention

Kontakt

+43 677 61128379
christian.salcher@gmx.net
www.christian-salcher.com

Leitspruch

"Unser Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann." (Francis Picabia)

Ich leite Trainings, Seminare und Workshops in den Bereichen Konfliktkompetenz, Kommunikation und Ressourcenmanagement, begleite Unternehmen und Vereine in Teamcoachings und arbeite als Mentalcoach für Führungskräfte und Leistungssportler*innen. Außerdem bin ich als Speaker bei internen oder öffentlichen Veranstaltungen von Unternehmen, Fachtagungen und Fortbildungsveranstaltungen tätig.

Beratungsschwerpunkte

• Mentaltraining & Mentalcoaching für Leistungssportler*innen & Führungskräfte - Umgang mit herausfordernden Situationen (Stressreduktion, Fokusoptimierung, Konzentrationsverbesserung), Optimierung von Kommunikations- und Beziehungsprozessen zwischen Athlet*innen, Sportler*innen, Eltern und Funktionär*innen
• Selbstmanagement nach dem ZRM®
• Teambuilding & Teamentwicklung (auch mit Outdoor-Anteilen)
• Coach the Coach - Beratung von Sporttrainer*innen
• Vorträge & Workshops im Themenbereich Mental Health
• Mediation & Konfliktmanagement

Kontakt

Ragnitzstraße 53,
8047 Graz
Tel:06643824800
sam-top@gmx.at

Leitspruch

"Die Entscheidung, was und wie du denkst, die triffst du ganz alleine – also wähle eine Denkweise, die dich weiterbringt!"

An erster Stelle in der sportpsychologischen Beratung steht für mich die Weiterentwicklung und Reflexion bzw. der Umgang mit der eigenen Persönlichkeit. Das Bewusstmachen des eigenen Denkens, Fühlen und Handelns und die Nutzung der eigenen Potentiale kann die individuelle Leistungsfähigkeit optimieren. Neben der eigenen Persönlichkeit spielen Umwelt- und Rahmenbedingungen in der Beratung eine wichtige Rolle.

Beratungsschwerpunkte

• Persönlichkeitsentwicklung
• Zielsetzungstraining und Motivation
• Emotionsregulation und Selbstkontrolle
• Teamentwicklung
• Organisationsentwicklung und -beratung (Gestaltung der Kooperations- und Kommunikationsfähigkeit, Begleitung bei Veränderungsprozessen, Konfliktberatung, ...)

Kontakt

Gottlieb-Filzmoserweg 6
8114 Peggau

+43 660 4580916
office@christianschwarz.at
www.christianschwarz.at

Leitspruch

"Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg."

Besondere Leistungen erfordern mentale Stärke. Es ist immer unser Kopf, der entscheidet, ob wir Situationen erfolgreich meistern oder aufgeben. Als ehemaliger Leistungssportler kann ich viele persönliche Erfahrungen in die Arbeit einbringen. Seit 2013 unterstütze ich als Mental Coach Sportler, Führungskräfte und Teams auf ihrem Erfolgsweg.

Beratungsschwerpunkte

• Mentales Coaching (Schwerpunkt: Fußball, Tennis, Leichtathletik, Kampfsport, Ausdauersport)
• Persönlichkeitsentwicklung
• Teamentwicklung
• Stressmanagement

Kontakt

Praxis Steiermark:
Burgauerstrasse 49
8283 Bierbaum an der Safen

Praxis Wien:
Cumberlandstrasse 102
1140 Wien

+43 650 415 5401
mind@mana4you.at
www.mana4you.at
www.amschwalbenhof.at

Motto

Mentale Stärke ist Motivation ist Fokus ist Adaptation ist Flexibilität ist Selbstvertrauen ist Peak Performance.

Beratungsschwerpunkte

• Mentale Selbstregulation
  • Aktivierung / Entspannung
  • Emotionsregulation / Umgang mit starken Emotionen
  • Self-Talk
  • Umgang mit Leistungsdruck und mentalen Blockaden
  • Stress- & Erholungsmanagement
• Mentale Leistungsoptimierung
  • Aufmerksamkeitslenkung
  • Fokus- und Konzentrationstraining
  • Vorstellungstraining
  • Steigerung des Selbstvertrauens
  • Motivations- und Zielsetzungstraining
• Mentale Wettkampfvorbereitung und -nachbereitung
• Wettkampfbetreuung
• Umgang mit Rückschlägen, Stillstand und Misserfolg
• Sportpsychologisches Verletzungsmanagement (Umgang mit Verletzungen und Trainingspausen)
• Teamentwicklung
• Sportpsychologische Diagnostik
• Prävention gegen sexualisierte Gewalt

Leistungen

Einzelbetreuung, Mannschaftsbetreuung, Jugend und Nachwuchsbetreuung, Coach the Coach

Kontakt

Franz-Wallack-Straße 37/7
5020 Salzburg
+43 650 880 59 05
mindpwrlab@gmail.com
mindpwr-lab.at

Leitspruch

"Sapere Aude - Habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen!"

Beratungsschwerpunkte

• Sportpsychologie
• Selbstwert-Training
• Entspannungstraining

Kontakt

Alte Poststraße 104
8020 Graz
+43 680 1427 056
office@tscheschner.org
tscheschner.org

Leitspruch

"Liebevoll - kraftvoll - losgelassen - frei"

Beratungsschwerpunkte

• Pferdesport
• Coach the Coach-Projekte

Kontakt

Degengasse 68/8
1160 Wien
+43 650 5035 271
viktoria.weber@gmx.at
www.viktoriaweber.at

Leitspruch

„It’s your decision!“

Mein Leitspruch steht für Eigenverantwortung – denn jede Entwicklung beginnt mit der Entscheidung, den nächsten Schritt selbst zu gehen. Als Sport-Mentaltrainer unterstütze ich Leistungssportlerinnen und Leistungssportler dabei, ihre mentale Stärke gezielt zu entwickeln und ihr Potenzial auszuschöpfen. Flexibilität und Empathie sind für ein individuelles Eingehen auf die Bedürfnisse von Leistungssportlerinnen und Leistungssportlern essenziell. Neben fundierten fachlichen Ausbildungen und meine eigenen Aktivitäten im Extremsport haben vor allem ein selbst durchlebtes Burnout sowie wiederholte Aufenthalte im Kriegsgebiet der Ukraine meine Sicht auf mentale Stärke geprägt. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie entscheidend mentale Widerstandskraft, Klarheit und bewusste Entscheidungen in herausfordernden Situationen sind.

Beratungsschwerpunkte

• Peak Performance und mentale Stärke im Leistungssport (Bogenschützen) und in der Musik (Lampenfieber, Auftrittscoaching)
• Burnout-Prävention
• Neuro-Biofeedback
• EFT
• wingwave

Kontakt

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8103 Gratwein-Straßengel

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