Persönlichkeitsbildung

Mit Hilfe von sportpsychologischen Interventionen kann eine Veränderung von Persönlichkeitsmerkmalen bewirkt werden. Regelmäßiges sportpsychologisches Training fördert eine größere Gelassenheit hinsichtlich der belastenden Trainings- und Wettkampfsituationen, verbunden mit dem Aufbau von Erwartungen, sich selbst in diesen Situationen effektiv kontrollieren zu können. Auch Tendenzen zum Nachgrübeln über Misserfolge oder Probleme, Entscheidungen zu treffen, lassen sich durch Lernprogramme verändern.